preloader
Вверх →

Бани и сауны в разных странах

Очень многие ошибочно полагают, что бани в своём современном виде – изобретение исконно русское. Но уже в Древней Греции, Древнем Египте, Риме пользовались банями. Впрочем, практически все они, несмотря на сходство, имели и ряд кардинальных отличий. Мало того – в том виде, в каком они использовались в древности, сейчас не используются. Потому следует говорить исключительно о современных банях. И начать надо именно с русской бани, как самой «древней» из всех современных аналогов.

Русская баня

Русские бани традиционно делятся на два типа: черные и белые. В чем же различие таких бань?

В бане, выполненной по-черному, имеются два основных помещения – предбанник и собственно сама баня. Во всех банях такого типа имеется открытый очаг, который топится дровами. При этом дым уходит в приоткрытую дверь и в специальное отверстие на потолке. Такие бани топятся дровами лиственных пород, чаще всего березовыми, которые содержат в своем составе деготь. Поэтому внутренняя отделка бани коптится и приобретает черный цвет, а воздух в помещении имеет горький привкус. Однако при этом в таких банях очень высокий уровень стерильности, практически как в операционных.

В бане, выполненной по-белому, обязательно строится так называемая калильная печь, в которую укладываются камни и затем поливаются водой для образования пара. Такие бани намного проще в эксплуатации.

Ну и куда же в баню без веничка? Ароматные березовые веники – традиционный атрибут русской бани. Этот своеобразный массаж улучшает кровообращение, замедляет старение кожи, улучшает обмен веществ.

Не все знают, как правильно вести себя в русской бане. Некоторые считают, что баня – отличное место для выпивки в кругу близких друзей. Это опаснейшее заблуждение. На самом деле употреблять в бане спиртные напитки категорически нельзя. Алкоголь настолько быстро всасывается в разгоряченный организм, что может вызвать острое отравление. С особой осторожностью нужно пользоваться баней людям с ослабленным здоровьем – гипертоникам, сердечникам. Желательно проконсультироваться с врачом перед посещением бани.

Финская сауна.

Часто финскую сауну и русскую баню противопоставляют, приписывая одной сухой пар, а другой влажный. На самом же деле пар в финской сауне получают так же, как и в русской бане – поливая раскаленные камни водой. В финских саунах придерживаются довольно высоких температур 100-140 градусов, при низкой влажности 5-10%. Поэтому пользоваться березовыми вениками в таких условиях довольно затруднительно, от высокой температуры в помещении и сухого воздуха веник просто высохнет и осыплется.

Перед посещением финской сауны, так же, как и перед посещением русской бани, необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать для себя оптимальную температуру, влажность, время пребывания в сауне. Люди, регулярно посещающие сауну, раза в четыре реже болеют различными вирусными заболеваниями, так как в организме ускоряется обмен веществ и усиливается сопротивляемость различным бактериям и вирусам. Некоторые женщины ходят в сауну для того, чтобы сбросить лишний вес. И действительно, при каждом посещении сауны взрослый человек может терять до двух килограммов веса, в основном — за счет обильного выделения пота.

Турецкая баня (хаммам)

Турецкие хаммамы произошли от древнеримских термов. Вода и воздух в термах нагревались с помощью специальной печи и затем циркулировали под полом и внутри стен.

В современной турецкой бане три помещения. Первое называется – «джамекян», здесь можно оставить верхнюю одежду и обувь. Второе – «пестемаль», смываем пыль с помощью медной чаши, оливкового мыла и воды. И, наконец, «харарет», собственно сама парная. Лежаки выполнены из мрамора, а воздух прогревается до 40 – 60 градусов. Турецкие бани идеально подходят для людей, которые не очень хорошо переносят высокую температуру и особо ценятся женщинами, за то, что здесь не пересушивается кожа, благодаря довольно таки высокой влажности и применением различных оливковых масел. Турецкие хаммамы прогреют ваш организм глубоко и мягко, помогут вылечить болезни позвоночника, неврозы, нарушения сна.

Японская баня (сэнто)

Сэнто – это общественная японская баня. Традиционные бани сэнто состоят из двух помещений. В первом помещении посетители раздеваются и оставляют вещи в индивидуальных шкафчиках. Здесь же есть массажные кресла. Можно купить мороженое или прохладительные напитки.

Во втором помещении вы найдете скамеечки и небольшие ведерки, которые разбирают посетители. Вдоль стен рядами расположены краны, в которых можно набрать воду нужной температуры и помыться, сидя на скамеечке. Затем можно перейти в общую ванну. Таких ванн обычно несколько, отличаются они размерами и температурой.

Рядом с купальней расположена котельная, в которой вода нагревается с помощью дров или электричества. В некоторых современных сэнтах можно найти сауны с бассейном.

Также в Японии пользуются популярностью индивидуальные бани – офуро. Это дубовая или кедровая бочка, которую заполняют горячей водой 40-60 градусов. В офуро не моются, а греются. Японцы тщательно следят, чтобы вода была горячей и чистой, чтобы в бочку не попала мыльная пена или другой сор, поэтому бочки снабжены крышками.

В современном мире, с сумасшедшим темпом жизни, значительно увеличились нагрузки на человеческий организм. Как физические, так и психологические. Расслабиться, улучшить настроение и самочувствие поможет баня или сауна, выбранная по вашему вкусу.