preloader
Вверх →

Детская баня: правила адаптации

Вопрос пользы посещения парной беременными не имеет однозначного ответа. Пока врачи спорят на эту тему, педиатры высказались однозначно. Баня полезна детям с младенчества, но важен грамотный подход к подготовке. Узнав нюансы, правила поведения, можно приобщить малышей к полезной процедуре с младенчества.

Начало процедур

Тем мамам, которые посещали парилку до и во время беременности, можно заносить малыша в парное отделение с 3-х месячного возраста. Ребенок знакомится с особой атмосферой еще не родившись, и воспринимает происходящее, как знакомое и привычное действие. Память поможет прочувствовать перепады температур, влажности, более ярко и реалистично. Подготовленный ребенок, прошедший небольшую подготовку, быстро адаптируется в обстановке, получит от банных процедур массу положительных эмоций.

Более осторожным родителям стоит воздержаться, и отложить первое знакомство с баней до 7-8-ми месячного возраста.

Стоит прислушаться и к советам специалистов. Большинство врачей рекомендуют подходить к вопросу индивидуально, оценивая состояние здоровья малыша, способности организма к терморегуляции. Есть общие запреты на посещение, связанные с врожденными аномалиями, кожными заболеваниями, наличием острых воспалительных процессов.

Азы подготовки

Тренировка маленького организма начинается заблаговременно. Главное, к чему нужно подготовиться, это – резкие перепады температур, воздействие на кровеносные сосуды. Нежная кожа новорожденного плохо адаптирована к внешней среде, не способна самостоятельно поддерживать температурный режим.

Закалка начинается с принятия воздушных ванн, постепенного увеличения времени воздействия комнатного воздуха. При смене белья, пеленок, достаточно дать полежать младенцу несколько минут в раздетом виде, постепенно увеличивая время процедуры. Этот мягкий и безопасный способ закаливания поможет организму воспринимать колебания температур, как естественное и приятное явление.

Вторым этапом станет изменение температуры воды при ежедневных купаниях. Полезным приемом будет кратковременное обливание водой с температурой на 2-3 градуса ниже привычной. Мягкий контраст запустит процесс развития саморегуляции, адаптирует организм к температурным изменениям.

После процедур стоит отследить поведение ребенка. Малыш готов к знакомству с баней, если он:

  • Не плачет;
  • Кожа сохраняет здоровый оттенок;
  • Не дрожит.

Лучше начать с посещения сауны, учитывая, что сухой воздух, являющийся ее отличительной особенностью, переносится легче. Оптимальными показателями температуры будет 70-80С, влажность не выше 10 %.

Чтобы исключить стресс, мама лучше держать малыша на руках, установить визуальный, тактильный, звуковой контакт. Нахождение в сауне усиливает лактацию, что полезно маме и ребенку.

Первый заход в отделение лучше сократить до 30 секунд, постепенно доводя продолжительность пребывания в парной до 2-3 минут. Превышать срок нахождения в 5 минут не стоит до 3-4 лет.

Находясь в бане, необходимо отслеживать поведение ребенка, покидать отделение при:

  • первых признаках беспокойства;
  • плаче;
  • неравномерном покраснении кожи;
  • проявлении бледности;
  • дрожи.

Если эти признаки отсутствуют, значит процедуры полезны и приятны малышу.

Правила гигиены

Заход в парилку нужно начинать с ополаскивания тела теплой водой без мыла. Такая процедура удалит пот, пыль, но сохранит защитный слой кожного жира.

После сеанса в бане, можно ополоснуть ребенка водой комфортной температуры, которая создаст необходимый контраст. Во время отдыха стоит завернуть ребенка в полотенце, махровую простынь, восполнить потерю влаги, дав ему теплый напиток, молоко. Стоит отдохнуть и маме, выпив традиционный банный напиток:

  • морс;
  • травяной настой;
  • ароматный чай.

Не стоит пренебрегать правилами гигиены, посещать с ребенком общую баню с большим количеством народа. Лучше отдать предпочтение небольшим семейным, коммерческим комплексам. Идеально парится в собственной бане, построенной на своем участке.

Более взрослого ребенка сложнее приучить к посещению бани. Первое знакомство лучше провести в игровом формате, чтобы не вызвать страх, и не породить негатив. Чувство протеста может возникнуть и при чрезмерной родительской настойчивости.

Сделать посещение бани долгожданным, помогут внимательно подобранные банные атрибуты, забавные игрушки, предназначенные для бассейна (утята, надувной круг). Интерес ребенка вызовет забавная шапочка, удобная обувь, полотенце с мультипликационными героями.

Заботясь о пользе и удовольствии, не стоит забывать о правилах безопасности, не допускать малыша к кранам с горячей водой, исключить травматизм, падения, перегрев.