preloader
Вверх →

Краткая характеристика финской сауны

Одним из самых популярных развлечений и способов проведения свободного времени в наши дни стало принятие разнообразных банных процедур, среди которых можно отдельно выделить финскую сауну. Этот вид саун нашел своих ценителей благодаря уникальным свойствам и характеристикам, а также в первую очередь своей доступности.

Финская сауна ценится любителями сухого горячего воздуха, теми для кого неприятно проводить время в парилке с влажным воздухом. В этом и заключается главные особенности этого вида саун, а именно температура воздуха, достигающая 90-100 градусов при общей влажности всего 15%. Такие показатели не должны шокировать, поскольку такие пропорции температуры и влажности воздуха создают условия для долгого нахождения в парилке, а потому и увеличения позитивных эмоций от оздоровительных банных процедур.

Существует ряд особенностей посещения финских саун, рознящих ее от других видов бань. Например, рекомендуется в парную заходить в полностью сухом виде. А сидеть на полке специалисты советуют лучше всего завернутым в простыню.

Финская баня полезна для человека своими положительными эффектами во многом похожими с воздействиями на организм других видов бань. А именно с помощью финского типа саун можно добиться вывода молочной кислоты и шлаков из организма, улучшить общее состояние кожи, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Завершив банные процедуры можно приступать к приему пищи, поскольку организм после сауны отлично будет усваивать белки и микроэлементы. Состояние организма после парной можно сравнить с т.н. перезагрузкой тела, когда старое как будто меняется на новое. Важен также психологический момент от посещений финской сауны — улучшение сна и настроения.

Помогает финская сауна и при определенных заболеваниях организма, например, при ощущениях боли в горле, насморке. Финскую парную часто показывают к применению людям с травмами, вывихами, растяжениями или ушибами, поскольку согревание суглобов должно позитивно сказаться на их состоянии.