Статьи

Всего новостей в рубрике: 44
Холодная продолжительная зима – отличный повод для регулярных походов в баню. В этот период растет количество желающих укрыться в горячих клубах пара, провести время за неторопливой беседой, выпить ароматного чая. Но, непрофессиональный подход может привести к нарушению терморегуляции, перегрузке организма, сбоям в работе сердца.
Независимые исследователи, непререкаемые авторитеты в области спорта и оздоровления, разделились на два лагеря. Есть противники совмещения бани и тренировок. Существуют и приверженцы, считающие, что посещать сауну в период интенсивных занятий стоит до 7 раз в неделю. 
Посещение бани связано с активизацией жизненных процессов, стрессом. При этом происходит выделение влаги, эндорфинов, гормонов, возрастает потребность в притоке кислорода. Предки, парясь в банях «по-черному», решали этот вопрос просто. Использование бревен-тонкомеров при строительстве срубов, приводило к образованию зазоров, обеспечивающих интенсивный воздухообмен.
Польза бани общеизвестна. С течением времени заядлые посетители задумываются о постройке собственного строения, выполненного с учетом канонов, личных предпочтений, финансовых возможностей.
Среди огромного разнообразия банных традиций, используемых приемов, встречаются экзотические варианты, поражающие воображение современного человека. Заметив особые свойства песка, позволяющие восстанавливать организм, сооружать песочные бани начали римляне, греки, египтяне.
На Востоке особое отношение к чистоте, которая является символом здоровья. Турецкий хамам издавна был местом духовного, физического очищения, оздоровления, релакса. Посетители, прошедшие ритуал, буквально возрождались, оставляя в бане все ненужное.
Растущий интерес к культуре Востока, нестандартный подход к оздоровлению души и тела, породил желание поближе узнать банные традиции, кардинально отличающиеся от общеизвестных. Это скорее священнодействие, ритуал, совмещающий в себе несколько важных процедур.
Массаж и баня – понятия тесно связанные. Совмещая две процедуры, легко значительно усилить пользу, продлить удовольствие, получить качественно другой результат. В парной полезен любой тип массажа:
Целительное действие воды известно давно. Сила стихии, снимающая физическую и энергетическую грязь, использовалась в регулярных гигиенических и ритуальных омовениях. Отметив необычное свойство воды принимать разную температуру, люди стали использовать ее контрастное воздействие на организм.
Невозможно представить русскую баню без веника. К процессу заготовки сырья, вязки, подходили ответственно, соблюдая ритуалы, внимательно изучая воздействие растений на организм. Наблюдения предков, дополненные научными фактами, стали ценным материалом, помогающим в выборе.
Всего новостей в рубрике: 44

2012 - 2018 © Bani-el.ru . Баня на Лесной