Эфирные масла для бани и сауны

22 октября 2016 года

Баня или сауна – идеальное масло для ароматерапии. В условиях естественного пара организм еще лучше поддается воздействию ароматических эфирных масел, очищается, тонизируется, по-настоящему расслабляется и наполняется энергией. Существует ряд эфирных масел, которые наиболее эффективны для использования в сауне, именно о них мы и поговорим.

Начнем с апельсинового и лимонного эфирного масла, смесь которых освежает, снимает усталость, повышает концентрацию и способствует выведению токсинов через кожу. Их можно использовать по отдельности, а также вместе, или в смеси с другими маслами, например, эфирным маслом пихты или сосны альпийской. Пихтовое масло оказывает противовоспалительное действие, полезно для профилактики дыхательной системы, а также улучшает эмоциональное состояние, благодаря чему отлично подходит для использования в банной ароматерапии. Масло альпийской сосны, в свою очередь, не менее полезно, оно хорошо защищает иммунитет, устраняет кашель, повышает работоспособность и активизирует приток новых сил.

Обратить особое внимание стоит на масла розмарина, лаванды и вербены, которые помогают справится с бессонницей, хорошо успокаивают нервную систему и снимают напряжение. Такие эфирные масла не только оказывают положительное воздействие в сауне, но еще имеют очень приятный тонкий аромат, который повышает настроение. Также масло вербены снимает раздражительность, спазмы, помогает освободиться от накопившейся усталости.

Для тех, кто активно занимается спортом, переутомляется на работе или хочет повысить свой иммунитет – отлично подойдет эфирное масло эвкалипта. Оно оказывает противовоспалительный эффект, снимает мышечное напряжение и общую усталость организма, способствует физическому расслаблению. Еще для бани подойдет масло альпийских трав, композиция которого включает в себя масло мелиссы, перечной мяты, а также исопповое и лимонное масла. Благодаря такому составу масло альпийских трав оказывает общеукрепляющее действие, повышает выносливость, выводит токсины через кожу, тонизирует нервную систему, а также имеет очень приятные цветочный-травянистый аромат.

Помещение бани не ограничивается парным отделением. Удобство и комфорт – необходимые составляющие и комнаты отдыха. Только полноценное расслабление, возможность отдохнуть после заходов в парное отделение, обеспечивают полезность бани. Красивая, экологичная мебель создает гармонию, наполняет помещение позитивом.
При обустройстве парилки не бывает мелочей. Кроме красоты, удобства, все аксессуары должны отличаться безопасностью и функциональностью. Полезность процедуры часто зависит от мелочей. Продуманный подбор камней для бани поможет получить полноценное удовольствие, оздоровить организм. Сотни лет при обустройстве парной использовали камни, которые подбирались на улицах, вдоль дорог.
Бытующее мнение, что бани на территории Руси были распространены повсеместно, не соответствует истине. Заблуждаются не только иностранцы, редко посещающие Россию, но и соотечественники. Строительство бревенчатых срубов, используемых для проведения гигиенических процедур, было характерным явлением для средней полосы, севера страны. Жители Украины, Беларуси, южных регионов, не знакомы с банными практиками, связанными с ними сказаниями, фольклором. Там мылись в кадках, корытах, размещенных в избе. Не была распространена традиция использовать для мытья и печь.
Спорить о том, какой народности принадлежит честь изобретения бани, нет смысла. Важнее использовать целебные свойства горячего пара для укрепления здоровья, полноценного релакса. В старину источник тепла – печь-каменка на дровах, была единственной возможностью обогреть помещение. Прогресс расширил возможности, предложил несколько альтернативных вариантов, обладающих особыми характеристиками, достоинствами, недостатками.
Во все времена иностранцы, посещая Россию, не уставали восхищаться свежестью, самобытной красотой русских женщин. Лишь немногим странникам, задержавшимся на бескрайних просторах страны, удавалось узнать секреты стройности, молодости, позволяющие сохранить привлекательность на долгие годы.

2012 - 2018 © Bani-el.ru . Баня на Лесной