Детская баня: правила адаптации

03 декабря 2018 года

Вопрос пользы посещения парной беременными не имеет однозначного ответа. Пока врачи спорят на эту тему, педиатры высказались однозначно. Баня полезна детям с младенчества, но важен грамотный подход к подготовке. Узнав нюансы, правила поведения, можно приобщить малышей к полезной процедуре с младенчества.

Начало процедур

Тем мамам, которые посещали парилку до и во время беременности, можно заносить малыша в парное отделение с 3-х месячного возраста. Ребенок знакомится с особой атмосферой еще не родившись, и воспринимает происходящее, как знакомое и привычное действие. Память поможет прочувствовать перепады температур, влажности, более ярко и реалистично. Подготовленный ребенок, прошедший небольшую подготовку, быстро адаптируется в обстановке, получит от банных процедур массу положительных эмоций.

Более осторожным родителям стоит воздержаться, и отложить первое знакомство с баней до 7-8-ми месячного возраста.

Стоит прислушаться и к советам специалистов. Большинство врачей рекомендуют подходить к вопросу индивидуально, оценивая состояние здоровья малыша, способности организма к терморегуляции. Есть общие запреты на посещение, связанные с врожденными аномалиями, кожными заболеваниями, наличием острых воспалительных процессов.

Азы подготовки

Тренировка маленького организма начинается заблаговременно. Главное, к чему нужно подготовиться, это – резкие перепады температур, воздействие на кровеносные сосуды. Нежная кожа новорожденного плохо адаптирована к внешней среде, не способна самостоятельно поддерживать температурный режим.

Закалка начинается с принятия воздушных ванн, постепенного увеличения времени воздействия комнатного воздуха. При смене белья, пеленок, достаточно дать полежать младенцу несколько минут в раздетом виде, постепенно увеличивая время процедуры. Этот мягкий и безопасный способ закаливания поможет организму воспринимать колебания температур, как естественное и приятное явление.

Вторым этапом станет изменение температуры воды при ежедневных купаниях. Полезным приемом будет кратковременное обливание водой с температурой на 2-3 градуса ниже привычной. Мягкий контраст запустит процесс развития саморегуляции, адаптирует организм к температурным изменениям.

После процедур стоит отследить поведение ребенка. Малыш готов к знакомству с баней, если он:

  • Не плачет;
  • Кожа сохраняет здоровый оттенок;
  • Не дрожит.

Лучше начать с посещения сауны, учитывая, что сухой воздух, являющийся ее отличительной особенностью, переносится легче. Оптимальными показателями температуры будет 70-80С, влажность не выше 10 %.

Чтобы исключить стресс, мама лучше держать малыша на руках, установить визуальный, тактильный, звуковой контакт. Нахождение в сауне усиливает лактацию, что полезно маме и ребенку.

Первый заход в отделение лучше сократить до 30 секунд, постепенно доводя продолжительность пребывания в парной до 2-3 минут. Превышать срок нахождения в 5 минут не стоит до 3-4 лет.

Находясь в бане, необходимо отслеживать поведение ребенка, покидать отделение при:

  • первых признаках беспокойства;
  • плаче;
  • неравномерном покраснении кожи;
  • проявлении бледности;
  • дрожи.

Если эти признаки отсутствуют, значит процедуры полезны и приятны малышу.  

Правила гигиены

Заход в парилку нужно начинать с ополаскивания тела теплой водой без мыла. Такая процедура удалит пот, пыль, но сохранит защитный слой кожного жира.

После сеанса в бане, можно ополоснуть ребенка водой комфортной температуры, которая создаст необходимый контраст. Во время отдыха стоит завернуть ребенка в полотенце, махровую простынь, восполнить потерю влаги, дав ему теплый напиток, молоко. Стоит отдохнуть и маме, выпив традиционный банный напиток:

  • морс;
  • травяной настой;
  • ароматный чай.

Не стоит пренебрегать правилами гигиены, посещать с ребенком общую баню с большим количеством народа. Лучше отдать предпочтение небольшим семейным, коммерческим комплексам. Идеально парится в собственной бане, построенной на своем участке.

Более взрослого ребенка сложнее приучить к посещению бани. Первое знакомство лучше провести в игровом формате, чтобы не вызвать страх, и не породить негатив. Чувство протеста может возникнуть и при чрезмерной родительской настойчивости.

Сделать посещение бани долгожданным, помогут внимательно подобранные банные атрибуты, забавные игрушки, предназначенные для бассейна (утята, надувной круг). Интерес ребенка вызовет забавная шапочка, удобная обувь, полотенце с мультипликационными героями.

Заботясь о пользе и удовольствии, не стоит забывать о правилах безопасности, не допускать малыша к кранам с горячей водой, исключить травматизм, падения, перегрев.

Помещение бани не ограничивается парным отделением. Удобство и комфорт – необходимые составляющие и комнаты отдыха. Только полноценное расслабление, возможность отдохнуть после заходов в парное отделение, обеспечивают полезность бани. Красивая, экологичная мебель создает гармонию, наполняет помещение позитивом.
При обустройстве парилки не бывает мелочей. Кроме красоты, удобства, все аксессуары должны отличаться безопасностью и функциональностью. Полезность процедуры часто зависит от мелочей. Продуманный подбор камней для бани поможет получить полноценное удовольствие, оздоровить организм. Сотни лет при обустройстве парной использовали камни, которые подбирались на улицах, вдоль дорог.
Бытующее мнение, что бани на территории Руси были распространены повсеместно, не соответствует истине. Заблуждаются не только иностранцы, редко посещающие Россию, но и соотечественники. Строительство бревенчатых срубов, используемых для проведения гигиенических процедур, было характерным явлением для средней полосы, севера страны. Жители Украины, Беларуси, южных регионов, не знакомы с банными практиками, связанными с ними сказаниями, фольклором. Там мылись в кадках, корытах, размещенных в избе. Не была распространена традиция использовать для мытья и печь.
Спорить о том, какой народности принадлежит честь изобретения бани, нет смысла. Важнее использовать целебные свойства горячего пара для укрепления здоровья, полноценного релакса. В старину источник тепла – печь-каменка на дровах, была единственной возможностью обогреть помещение. Прогресс расширил возможности, предложил несколько альтернативных вариантов, обладающих особыми характеристиками, достоинствами, недостатками.
Во все времена иностранцы, посещая Россию, не уставали восхищаться свежестью, самобытной красотой русских женщин. Лишь немногим странникам, задержавшимся на бескрайних просторах страны, удавалось узнать секреты стройности, молодости, позволяющие сохранить привлекательность на долгие годы.

2012 - 2018 © Bani-el.ru . Баня на Лесной