Как выбрать веник для бани

21 февраля 2016 года

Многие поколения людей, желая прожить долгую жизнь и сохранить здоровье, используют волшебные свойства русской бани. Но какая же баня без парной, а парная без веника? Бывают веники березовые, эвкалиптовые, дубовые, крапивные, липовые, хвойные и т.д., но решить какой из них подходит именно вам не всегда просто.

Березовый веник самый часто используемый и наиболее любимый в народе. О его удивительных свойствах известно давно. Он обладает потогонным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Летучие эфирные масла, выделяемые при запаривании, благотворно влияют на дыхательную систему человека, повышают жизненный объем легких за счет расширения бронхов и успешно справляются с выведением мокроты. Березовый веник оказывает благотворное влияние на иммунную систему и стимулирует выработку гормона счастья. Подходит для 1 - 2 применений.

Дубовый веник не обладает столь выраженным потогонным действием. Но для гипертоников он предпочтительней, так как способствует снижению артериального давления. Да и для любителей густого насыщенного пара этот веник станет настоящей находкой. А вот использовать его можно 1 - 4 раза.

Медовый аромат, исходящий при запаривании от липового веника, станет приятным дополнением к его целебным свойствам. Для людей, страдающих мигренями, заболеваниями нервной системы, находящихся в состоянии депрессии он станет настоящей находкой. Бактерицидное и противовоспалительное действие эфирных смол в липовом венике окажет неоценимую услугу при заболеваниях почек и легких.

Париться с хвойными вениками могут не многие, так как иголки способны нанести серьезные повреждения нежной коже, а смельчаки используют противовоспалительные, тонизирующие и укрепляющие свойства веника в полном объеме.

Реже встречается и используется эвкалиптовый веник. О его свойствах в лечении легочных заболеваний, расстройствах нервной системы и лечении суставов известно всем. Хорош он и как мощное профилактическое средство в период массовых заболеваний гриппом. Вот только найти эвкалиптовый веник довольно сложно.

При проблемах с позвоночником (радикулит, ревматизм) и суставами не заменим веник из крапивы. При правильном использовании он не обжигает и не наносит вреда.

Существуют и другие виды веников. Так свое применение нашли веники из черемухи, тополя и клена, которые не уступают традиционным по своим свойствам. Смешанные виды используются, если необходимо добиться уплотнения (как в случае с крапивным веником) или соединения лечебных свойств.

Выбирая веник для бани важно не только руководствоваться своими предпочтениями, но и пройти профилактический осмотр у врача, который сможет оценить необходимость банных процедур и посоветовать наиболее подходящий вариант веника для использования.

Холодная продолжительная зима – отличный повод для регулярных походов в баню. В этот период растет количество желающих укрыться в горячих клубах пара, провести время за неторопливой беседой, выпить ароматного чая. Но, непрофессиональный подход может привести к нарушению терморегуляции, перегрузке организма, сбоям в работе сердца.
Независимые исследователи, непререкаемые авторитеты в области спорта и оздоровления, разделились на два лагеря. Есть противники совмещения бани и тренировок. Существуют и приверженцы, считающие, что посещать сауну в период интенсивных занятий стоит до 7 раз в неделю. 
Посещение бани связано с активизацией жизненных процессов, стрессом. При этом происходит выделение влаги, эндорфинов, гормонов, возрастает потребность в притоке кислорода. Предки, парясь в банях «по-черному», решали этот вопрос просто. Использование бревен-тонкомеров при строительстве срубов, приводило к образованию зазоров, обеспечивающих интенсивный воздухообмен.
Польза бани общеизвестна. С течением времени заядлые посетители задумываются о постройке собственного строения, выполненного с учетом канонов, личных предпочтений, финансовых возможностей.
Среди огромного разнообразия банных традиций, используемых приемов, встречаются экзотические варианты, поражающие воображение современного человека. Заметив особые свойства песка, позволяющие восстанавливать организм, сооружать песочные бани начали римляне, греки, египтяне.

2012 - 2018 © Bani-el.ru . Баня на Лесной