Банные веники: какой взять с собой в парную

27 февраля 2016 года

Работа, повседневные хлопоты и суета отнимают немало сил. Самый простой, но самый эффективный способ расслабиться, восстановиться и получить удовольствие – сходить в баню. Но баня хороша не только как место для абсолютного релакса. Она продлевает молодость, дарит бодрость и возвращает здоровье. Главное, перед походом подобрать правильный веник для бани, тогда и хвори уйдут, и плохое настроение улетучится, и усталость испарится.

Секреты банного искусства

Это только кажется, что в бане все просто до нельзя: парилка, купель или бассейн с холодной водой и душ. На самом деле полезная баня - это не только хорошая душевная компания и горячая парилка. Хорошая целебная и оздоравливающая баня – это целый комплекс факторов: влажность, жар, аромат, качество и вид веника, время и число заходов в парную, - каждый из которых оптимально подобран под конкретную ситуацию.

Не стоит сразу по приходу оголяться и бежать в первых рядах париться. Перед тем как пойти в парилку необходимо ополоснуть тело теплой водой без мыла и гелей, чтобы сохранить защитный жировой слой. Голову лучше не мочить, чтобы жар переносился легче. В первый заход стоит запарить сухие веники, опустив их сначала на 15 – 20 минут в холодную воду, а затем – на 5 минут в горячую. Как только веники распарятся можно приступать к массажу тела.

Именно так называются похлестывания и оттягивания веника по телу. Банный массаж - это очень эффективная процедура, «разгоняющая» кровь, усиливающая потоотделение и, как следствие, ускоряющая обмен веществ и выведение шлаков. Правда, максимальную пользу можно получить от массажа только в том случае, если главный банный атрибут выбран правильно. А для этого нужно знать особенности воздействия каждого из растений.

Правильные веники для бани

На Руси веники для бани заготавливали в период зеленых святок, которые приходилась на конец весны - начало лета. Считалось, что именно в этот период ветви и листья деревьев накапливают максимально возможное количество активных веществ, благотворно влияющих на организм. Срезали ветви в сухую погоду, высушивали и держали в тени. Традиционными на Руси считались березовые, дубовые и липовые веники. Сейчас в баню берут также пихтовые, крапивные, смородиновые, вишневые, эвкалиптовые и можжевеловые веники.

Березовый веник для бани

Самый часто используемый веник в парной – березовый. Отчасти это связано с тем, что символом праздника земледелия, во время которого шел сбор и вязание веников, была береза. Отчасти с тем, что береза олицетворяла собой особую силу. А еще потому что банный березовый веник оказывал глубокое, но мягкое воздействие на тело, плотно и приятно прилегая к телу пористыми листьями и вытягивая на себя пот вместе со всеми хворями.

Официально доказано, что массаж в парной березовым веником – идеальное средство от усталости и напряжения мышц. Он усиливает выведение шлаков и солей, способствует расширению альвеол и бронхов и очищению их от слизи. Поэтому такой веник стоит взять с собой тем, кто часто страдает бронхитами, имеет в анамнезе астму и курит. Эфирные масла из листьев и почек березы, выделяемые в парной очищают воздух и уничтожают микробов.

Липовые веники

Еще триста лет назад банный веник из липы считался царским, поскольку липовые листья и побеги отличались нежностью и деликатным, мягким воздействием на кожу. Массаж вениками из липы отличается эффективным антистрессовым действием, он хорошо снимает внутреннее напряжение, в том числе и мышечное, и успокаивает возбужденную нервную систему. После массажа липовым веником можно надолго забыть про мигрени, вегето-сосудистую дистонию, бессонницу и головные боли напряжения. Кроме этого, липовые веники оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Банные дубовые веники

В отличие от деликатных березовых и липовых дубовые веники способствуют сужению пор, уплотнению кожи, препятствуют чрезмерному потоотделению, приводят к гибели патогенных микроорганизмов, оказывают дезодорирующий эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию дубильных веществ в листьях и молодых побегах. Массаж дубовым веником отличается отличным лимфодренажным эффектом, укрепляет сосуды, делает кожу эластичной и избавляет ее от характерного жирного блеска. По этой причине дубовые веники брать с собой в баню рекомендуется тем, у кого жирная кожа, склонная к образованию угрей и воспалений, а также тем, кто мечтает избавиться от целлюлита.

Эвкалиптовые веники для бани

В чистом виде эвкалиптовые веники для массажа профессиональные банщики не рекомендуют использовать. Это связано с тем, что веник из веточек прутовидного эвкалипта мягкий и гибкий. Нагнетать пар и работать с телом таким веником очень сложно. Поэтому лучше всего добавлять эвкалиптовые ветви в более нейтральные веники. Пользы организм от массажа смешанным веником получит в разы больше.

Этот банный атрибут стоит взять с собой тем, кто мучается от болей в суставах, мышечных воспалений, проблем с кожей, кто часто простужается в холодный сезон и отличается слабым иммунитетом. Запаренный эвкалиптовый веник в парной можно использовать не только для массажной процедуры, но и для эффективных ингаляций, приносящих моментальное облегчение. Для этого нужно веник прижать к лицу и глубоко вдыхать пряный аромат через нос. Ингаляция облегчает носовое дыхание, очищает бронхи от слизи, убивает микробную микрофлору в носоглотке.

Пихтовые веники для бани

В отличие от других хвойных собратьев по лесу пихта отличается мягкостью и нежностью хвоинок, а после запаривания веник из пихты становится совершенно не колючим. Поэтому массаж пихтовым веником не противопоказан даже при чувствительной коже. Коренные сибиряки, ценящие настоящую русскую баню, убеждены, что пихтовые веники способны справиться с любыми хворями и снять самую тяжелую усталость. Массаж веником из пихты показан при таких проблемах, как синдром хронической усталости, стрессовое состояние, нервное истощение, боли в суставах, воспаления мышц. Пойдет он на пользу после интенсивных тренировок и перенесенной болезни.

Веники из крапивы для бани

Правильно заготовленные и запаренные крапивные веники при массаже улучшают кровообращение, активизируют обменные и регенеративные процессы, отличаются противовоспалительным и согревающим эффектом. Их рекомендуется регулярно брать с собой в баню при таких проблемах, как целлюлит, частые простудные заболевания, ослабленный иммунитет, фурункулезы, заболевания опорно-двигательного аппарата. Максимальную пользу массаж веником принесет, если сделать его комбинированным, смешав крапиву с молодыми побегами липы или березы.

Банный веник из можжевельника

Приготовленный из можжевельника обыкновенного веник хорош как противовоспалительное и бактерицидное средство. Хвоя, содержащая богатый набор эфирных масел благоприятно воздействует на нервную и легочную систему, отличается тонизирующим свойством, оказывает глубокое лимфодренажное воздействие, улучшает эмоциональное состояние. При простуде и подагре, заболеваниях легких и бронхов, яичников и мочевого пузыря стоит, не раздумывая, взять в баню можжевеловый веник.

Смородиновый веник для бани

Ароматный, легкий и мягкий банный веник из молодых побегов смородины прекрасно справляется с лечением и профилактикой любых эстетических проблем с кожей. Массаж смородиновым веником показан при упадке сил и хронической усталости, он – незаменимый помощник при ларингитах, фарингитах, риносинуситах, коклюше, гайморитах, суставных болях и мышечных напряжениях. Взять с собой в баню веник из молодых смородиновых побегов банщики рекомендуют тем, кто хочет улучшить общее состояние кожи и извлечь из посещения парной максимум пользы.

Вишневые веники для бани

Найти в продаже эти веники практически невозможно, поэтому те, у кого есть приусадебный или дачный участок с деревцами плетистой вишни, могут считаться настоящими счастливчиками. Ведь вишневые веники для бани – лучшее омолаживающее и тонизирующее средство, стимулятор выработки половых гормонов и эндорфинов. После массажа вишневым веником кожа приобретает завидную гладкость и шелковистость, усиливается либидо, возникает чувство легкости и беспричинного счастья.

Ольховые веники для бани

При широкой доступности березовых веников, ольховые не столь популярны, хотя в российской глубинке многие предпочитают париться высушенными побегами именно этого растения из семейства березовых. Несмотря на схожие целебные свойства ольха более богата органическими кислотами и дубильными веществами, чем береза. Поэтому массаж ольховыми вениками имеет широкий спектр показаний. Помимо мышечного напряжения и общей усталости он хорошо помогает при дерматитах, подагре, болезнях суставов, гнойничковых высыпаниях на коже, нормализует работу сальных желез и потоотделение, матирует жирную кожу.

Банный массаж молодости и красоты

Завсегдатаи бани наверняка слышали, а возможно, даже пробовали эту потрясающую омолаживающую процедуру. Для нее запаривается заранее семь березовых веников. На один ложатся лицом вниз, два кладутся на полок под область бедер. Еще два веника кладутся сверху на голову. Оставшимся веником банщик массирует тело. Сначала поглаживая от ступней к голове, затем похлопывая и в конце процедуры, оттягивая. После прохождения каждой зоны (голени, бедра, ягодицы, поясничный отдел, грудной отдел спины, шея) веник смачивается в горячей воде. Завершается процедура поглаживающими движениями веником, смоченным уже в прохладной воде.

Помещение бани не ограничивается парным отделением. Удобство и комфорт – необходимые составляющие и комнаты отдыха. Только полноценное расслабление, возможность отдохнуть после заходов в парное отделение, обеспечивают полезность бани. Красивая, экологичная мебель создает гармонию, наполняет помещение позитивом.
При обустройстве парилки не бывает мелочей. Кроме красоты, удобства, все аксессуары должны отличаться безопасностью и функциональностью. Полезность процедуры часто зависит от мелочей. Продуманный подбор камней для бани поможет получить полноценное удовольствие, оздоровить организм. Сотни лет при обустройстве парной использовали камни, которые подбирались на улицах, вдоль дорог.
Бытующее мнение, что бани на территории Руси были распространены повсеместно, не соответствует истине. Заблуждаются не только иностранцы, редко посещающие Россию, но и соотечественники. Строительство бревенчатых срубов, используемых для проведения гигиенических процедур, было характерным явлением для средней полосы, севера страны. Жители Украины, Беларуси, южных регионов, не знакомы с банными практиками, связанными с ними сказаниями, фольклором. Там мылись в кадках, корытах, размещенных в избе. Не была распространена традиция использовать для мытья и печь.
Спорить о том, какой народности принадлежит честь изобретения бани, нет смысла. Важнее использовать целебные свойства горячего пара для укрепления здоровья, полноценного релакса. В старину источник тепла – печь-каменка на дровах, была единственной возможностью обогреть помещение. Прогресс расширил возможности, предложил несколько альтернативных вариантов, обладающих особыми характеристиками, достоинствами, недостатками.
Во все времена иностранцы, посещая Россию, не уставали восхищаться свежестью, самобытной красотой русских женщин. Лишь немногим странникам, задержавшимся на бескрайних просторах страны, удавалось узнать секреты стройности, молодости, позволяющие сохранить привлекательность на долгие годы.

2012 - 2018 © Bani-el.ru . Баня на Лесной