preloader
Вверх →

Японские бани: традиции страны Восходящего солнца

Растущий интерес к культуре Востока, нестандартный подход к оздоровлению души и тела, породил желание поближе узнать банные традиции, кардинально отличающиеся от общеизвестных. Это скорее священнодействие, ритуал, совмещающий в себе несколько важных процедур.

Фурако и офуро

Японская баня, предназначенная для ограниченного числа посетителей, включает несколько обязательных элементов:

  • душевое отделение;
  • офуро;
  • фурако.

В ряде областей страны существуют расхождения в понятиях, говорят на фурако офуро, и наоборот. Внушительная деревянная кадка, разделенная на две неравноценные части, традиционно называется фурако. Более просторное отделение оборудовано сидениями, где располагаются отдыхающие. Электрическая или дровяная печь, нагревающая воду, размещается в меньшем отсеке. Оба отделения тщательно изолируются, чтобы исключить возникновение ожогов. Температура воды доходит до +45 -50С, что сокращает продолжительность процедуры до 15 минут. Для полного расслабления, оздоровления, в воду добавляют целебные настойки, соль, эфирные масла.

Новички тяжело воспринимают процедуру, но после нескольких сеансом привыкают к нагрузкам. Чтобы исключить воздействие на область сердца, погружение происходит до середины груди. Даже при соблюдении правил, пульс ускоряется до 120 ударов в минуту, существенно повышается давление.

Регулярное тепловое воздействие излечивает болезни:

  • почек;
  • суставы;
  • сердце;
  • респираторные заболевания.

По врачебным показаниям, в умеренных количествах, баня назначается в постинфарктном периоде.

Период расслабления после нахождения в бочке занимает около часа. Неторопливые японцы знают толк в отдыхе, восстанавливают нервы, приводят в порядок мысли.

Банный комплекс предусматривает наличие офуро – толстостенного ящика прямоугольной формы, выполненного из дерева. Для заполнения офуро, по традиции, используют мелки опилки липы, кедра, смешанные с ароматными сухими кореньями, лечебными травами. Иногда используется разогретая галька. Завершает воздействие термальный пепел, чтобы подчеркнуть связь с традициями.

Конструкция деревянной ванной окутана системой электропрогрева, которая включается после увлажнения опилок. Посетители бани проводят в купели около 30 минут, распаривая тела при температуре 60С. Шлаки, выделяемые кожей, мгновенно впитываются пористой структурой дерева, придавая коже чистый, здоровый вид.

Причины возникновения японских бань

Формирование банной культуры произошло под воздействием ряда факторов:

  • Сырой климат, отсутствие центрального отопления, вынуждает людей закаляться с самого рождения.
  • Не принято в Японии использовать и теплую меховую одежду, которая вошла в обиход сравнительно недавно.
  • Доминирующая религия в стране – буддизм. Запрет на убийство живых существ исключает не только употребление в пищу мяса, но и пользование мылом, изготавливающимся из натуральных ингредиентов.

Регулярные оздоровительные, закаливающие процедуры, помогают согреться в домах с тонкими стенками, вымыть тело без моющих средств.

Наличие на территории Японии большого количества термальных источников, гейзеров, позволяет создавать мини-бани для личного пользования, что перекликается с характером японцев, стремящихся к созерцанию и уединению.

Соблюдение церемоний

При несоблюдении правил и ритуалов, японская баня превращается в обычную бочку с водой или опилками.

Перед процедурой прогрева тело омывается в теплой воде, под душем, чтобы смыть пыль, жир.

После этого посетителя погружают в первую емкость, имеющую температуру воды +35С. Там человек адаптируется в течение 10 минут, после чего погружается непосредственно в офуро. На голову рекомендуется надевать плотную шапочку, смоченную холодной водой. Такая предосторожность позволяет исключить тепловой удар. Следующий этап заключается в растирании кожи перед погружением в горячие опилки. Иногда опилками обкладывается отдыхающий на лежаке человек.

Следующие 20 минут тело подвергается воздействию разогретой морской гальки, готовится к экзотическому массажу. Наиболее популярным видом массажа является самурайский, выполняемый бамбуковыми палочками.

По традиции, завершает процесс настоящая чайная церемония, позволяющая полнее ощутить восточный колорит. Восстановить функции тела помогает комплексное воздействие, медитативный, неспешный отдых приводит в порядок мысли.

Пользуются популярностью в стране и общественные бани – сэнто. Местом оздоровления там является бассейн, наполненный горячей водой из термальных источников (50-55С). При таких банях обустраиваются зимние сады, комнаты украшаются растениями, аквариумами.